Application musculation et nutritionUn suivi complet pourdes résultats concrets.

BULKUT te dit quelle charge mettre à chaque séance et combien manger pour ton objectif.

Comment installer ?

Gratuit pour commencer. 14 jours d'essai offerts.

Écran de séance de l'appli BULKUT : objectif 115 kg, 3 × 10 répétitions, parce que toutes les répétitions ont été réussies à 110 kg
Écran nutrition de l'appli BULKUT : anneau des calories restantes, protéines, glucides et lipides du jour
Le blocage

Stagner n’est pas un manque d’effort.C’est un manque de méthode.

SeulTa charge · illustration
Stagnation
Semaine 1Semaine 8
  • Tu notes, puis tu devines.
  • Tes charges stagnent.
  • Tes calories restent figées.
Avec BULKUTTa charge · illustration
Progression
Semaine 1Semaine 8
  • Tu notes, BULKUT calcule.
  • Ta prochaine charge est prête.
  • Tes calories suivent tes résultats.
Méthode

Plus besoin de deviner.

Tes charges et tes calories sont calculées d'après des études publiées.

Charges calculées

Quand toutes tes séries sont réussies, ta charge monte à la séance suivante.

Bonnes répétitions

Chaque exercice a sa fourchette de répétitions, adaptée à ton niveau.

Repos ajusté

Ton temps de repos suit l’exercice, plus long sur les gros mouvements.

Volume équilibré

Ton programme donne à chaque muscle assez de séries, sans en faire trop.

Calories justes

Ton poids, ta taille, ton âge et ton activité fixent ton point de départ.

Protéines dosées

Tes protéines suivent ton poids, un peu plus hautes quand tu sèches.

Séance comptée

L’énergie dépensée pendant ta séance s’ajoute à tes calories du jour.

Rythme tenu

Chaque mois, ton bilan ajuste tes calories pour tenir ton rythme.

Offres

Gratuit pour commencer.

Commence gratuitement. Passe à Premium quand tu veux aller plus loin.

Gratuit

Programme, carnet et calories.

0 €

Pour toujours, sans carte.

Commencer gratuitement

Inclus

  • Calories et macros de départ
  • Programme d'entraînement
  • Carnet et chrono de repos

Non inclus

  • Prochaine charge calculée
  • Semaines légères planifiées
  • Calories ajustées chaque mois
  • Courbes de progression
  • Bilan du mois en PDF

Premium

Charges et calories calculées.

117 €/an

TTC, payé une fois par an.

Soit ≈ 9,75 €/mois. 50,88 € de moins sur l'année.

Essayer 14 jours gratuits

0 € aujourd'hui, puis 117 €/an.

Inclus

  • Prochaine charge calculée
  • Semaines légères planifiées
  • Calories ajustées chaque mois
  • Courbes de progression
  • Bilan du mois en PDF
  • Calories et macros de départ
  • Programme d'entraînement
  • Carnet et chrono de repos

Essai de 14 jours, carte demandée.Rappel par e-mail avant le paiement.Annulable en quelques clics.

Paiement sécurisé, sans store.

Questions

Questions fréquentes

Je note déjà mes séances, pourquoi changer ?

Noter garde ce que tu as fait, mais ne te dit pas quoi faire ensuite. BULKUT part de ta dernière séance et calcule la suivante : tu ajoutes des répétitions, puis la charge monte quand tout est réussi. Tu continues à noter, tu arrêtes de deviner.

Il faut une carte bancaire ?

Pas pour commencer : la version gratuite reste gratuite, pour toujours et sans carte. La carte n’est demandée que pour l’essai de 14 jours. Le paiement est sécurisé.

Je peux annuler facilement ?

Oui, en quelques clics depuis l’appli, dans ton abonnement. Sans engagement : tu gardes l’accès jusqu’à la fin de la période déjà payée.

Comment l’installer ?

Sans store : BULKUT s’installe sur ton téléphone depuis le navigateur, en quelques secondes. L’icône arrive sur ton écran d’accueil et s’ouvre comme une appli. Les étapes iPhone et Android sont juste en dessous.

Et mes données ?

Tes séances, tes pesées et tes repas servent à calculer tes charges et tes calories. Dans les réglages, tu peux les exporter dans un fichier ou supprimer ton compte avec toutes tes données.

Installation

Installe BULKUT sans store.

Sur ton téléphone, depuis le navigateur, en quelques secondes.

  1. Étape 1 : Touche « Installer BULKUT »Sur la page d'installation, ouverte dans Chrome.
  2. Étape 2 : Confirme « Installer »C'est fait : BULKUT arrive sur ton écran d'accueil.
QR code vers app.bulkut.com/installer
Ouvre BULKUT sur ton téléphoneScanne ce code avec l'appareil photo : la page d'installation s'ouvre.
  1. 1Scanne le code
  2. 2Ouvre le lien
  3. 3Suis les étapes

Ta prochaine séance commence ici.

14 jours d'essai offerts. Tu annules quand tu veux.

Installer gratuitement
QR code vers app.bulkut.com/installer

Ouvre BULKUT sur ton téléphone

BULKUT s'utilise sur téléphone. Vise ce code avec l'appareil photo.

  1. 1Scanne
  2. 2Ouvre le lien
  3. 3Installe

ou tape app.bulkut.com sur ton téléphone